14 August, 2014 18:20

昨日地元の後援会の幹部会の暑気払い。町の情報交換をしたのだが、私は町の子供たちに、ラジオ体操が下手な人で知られているらしい。たしかに昔から私はリズム感が悪い。パワーラジオ体操をしようとするとテンポがどうもずれる。

さて今日から視察をかね 羽田から全日空便737の700型機にて島根へ
あいにくの雨


7 August, 2014 11:33

ブログが変わってしまったのもあり、すっかり毎日の更新が遅くなってしまいました。

相変わらず、毎朝のラジオ体操と日中の陳情解決の日々

これが私の一般的スケジュール
5時30分 起床 ジョギングして大塚公園へ
6時21分 みんなの体操、ラジオ体操第一、第二
7時    帰宅し、トレーニング
8時    朝食3人前、弁当3つ。計6人分の食事を用意
9時    出発し現場回りか、議会の時は登庁
   
10時   委員会開始
12時   昼食
13時   委員会開始
15時   休憩
15時半  委員会開始
17時   終了
18時半  会合や勉強会
21時   夕飯
24時   帰宅しシャワー
24時半  就寝

食事がしっかりとれ、睡眠をしっかりとり、猛烈なトレーニングをしないと体はしぼむ
忙しいからとトレーニングを怠っていると、日に日に体が落ちていく

徹底して体を苛め抜かねば、2足のわらじなどははけません

これからも生きている間は、己との戦い

頑張ります


西村修オフィシャルブログ